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　　返老还童大放绝招！奶奶每天9粒，乌发治百病，我吃后瘦10斤！

　　记得小时候，在奶奶的眼里，黄豆可是个宝贝，每年田地里爷爷都会种植一些，奶奶说服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品。奶奶在收获黄豆的季节里，总是少不了用黄豆泡醋吃。

　　提起醋泡黄豆，相信大家都知道，醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品。流行吃醋豆：近年来醋豆作为一种功能神奇的保健品，走进了千家万户的餐桌。

　　步骤：

　　1.准备一个小的干净的空瓶子。无油无水，陈醋，黄豆。

　　2.黄豆洗净，控干。

　　3.瓶子里倒入一半的陈醋。

　　4.瓶子里放入洗净控干的黄豆。

　　5.盖子盖紧，泡15天。

　　6.15天以后，黄豆泡好了。

　　营养学家有话说：

　　常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，米醋就行。

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